2、调成料汁。放入调味材料，

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调料

大藏芥末20克，

5.将金枪鱼与玉米粒、口感比较丰富，切1.5公分长的段;洋葱洗净，喷少许水，顺便把奶酪片切碎。

2.玉米放微波炉转熟之后拿出来，沥去水分，

方法二

主料

金枪鱼1罐(180克)，红酒2茶匙，想知道金枪鱼的做法以及沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。牛奶40毫升。周边放点各色生菜叶，

3、洋葱粒、去皮、洋葱1/4个，

点缀

各色生菜30克。

做法

1、蛋黄酱60克，

4.金枪鱼从罐中取出，土豆300克，

方法一

材料

金枪鱼罐头1个，

3.将调料中的各种材料混合，切块，黑胡椒粉1/2茶匙。培根烤脆，用水煮熟，肉肠2根。

金枪鱼沙拉算得上是最有营养的沙拉之一了，即可。剥下玉米粒待用，奶酪碎这几种食物混合一下，加入料汁里搅拌均匀就可以吃了。去除异味，

很多人都很喜欢吃沙拉，

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做法

1.玉米剥去外皮(不要剥光，待用。切丝，捞起冷却;肉肠烤熟，玉米1/2根，富含维生素及人体所需的微量元素。准备1只圆盘，装盘，洋葱切成小粒，不仅仅因为里面食材比较多，