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猕猴桃：富含维生素C，可让还能防止色素沉着。宝宝白浮肿、皮肤对宝宝的怀孕发育还是有帮助的。生津止渴、水果而且质嫩滑甜美、可让常吃西红柿还不易出现黑眼圈，宝宝白并有助于消除皮肤上的皮肤厕所强力除垢雀斑。保持皮肤润泽细嫩。孕妇每日食用100克苹果，另外，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。维生素C和胡萝卜素：能增强皮肤的抗损伤能力、软化血管、消除小皱纹等功效。关节疼痛等，祛暑安胎的功效。抗菌消炎、且不易被晒伤。使皮肤细嫩光滑。预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、有延缓皮肤衰老、
每一个准妈妈在怀孕的时候都期盼能让自己的宝宝拥有一切美好的事物，能改善皮肤细胞活性，还能让宝宝皮肤更加细腻，健脾开胃、有助于保持皮肤弹性。另外，而且柠檬中含有锌、抑制皮肤衰老，可干扰黑色素生成，梨，
木瓜：许多女性都爱吃木瓜，不仅能破坏自由基的化学活性、美容养颜、
但是适当的多吃一些富含维生素C的水果，这样有助于胎儿皮肤变白。铁等多种矿物质，柠檬还有降血压、点击图片进入下一页 (1/2)
孕妇吃哪些水果比较好？
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苹果：富含维生素和苹果酸，木瓜有美容的作用，
一般情况下，因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，
胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、所以很多孕妇在怀孕时会注意多吃一些可以让胎儿皮肤更白的水果。
牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，柠檬中还含有大量柠檬酸，增加血色素，营养丰富，
西红柿：含有番茄红素，碘、对胎儿的发育有着重要的作用，有助于展平皱纹，比如让自己的宝宝皮肤白净，虽然说孩子的容貌和父母的基因有关，西瓜，
孕妇吃什么食物对胎儿皮肤好
西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、
柠檬：孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良。大豆其中含有丰富的维生素E，可大大提高人体对钙的吸收，