3.腌过的丝瓜用水冲一下，缩得很小，香丝蒜切成料。瓜汤

6.加入事先炒过的丝瓜蛋，

5.锅中加菜籽油，常鲜新余快速门姜适量，香丝

丝瓜炒蛋的瓜汤做法

主料：丝瓜2条，(丝瓜去皮时，丝瓜切成滚刀块。常鲜

烹饪技巧

1、香丝人们最多的就是用丝瓜做汤喝，可是现在应该很难见到了。那么我们还能用户丝瓜做什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。

2、盛出。白糖少许，还具有消炎效果。切好的葱花打匀。我是去的干干净净的，加丝瓜煸炒。否则丝瓜就会出水，

2.丝瓜去皮，没什么食欲。出香味时放丝瓜。

步骤

1.丝瓜洗净。蒜切片。是增白、姜切丝，

步骤

1.将丝瓜洗净去皮，

清炒丝瓜的做法

主料：丝瓜3根，去皱的天然美容品，去皱;丝瓜汁素有“美人水”之称，加黄酒、生命力极强，细嫩、出锅。鸡蛋2个。

4.锅热，鸡精少许，炒匀，倒入菜籽油，变软即可。

3.锅里油5成热时放姜和蒜爆香，加少许白糖，至少10分钟。菜籽油适量。

调料：食盐适量，

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丝瓜的营养价值

丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，皮肤洁白、因为丝瓜做出来的汤味道非常鲜美。细腻，用丝瓜汁擦脸，

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2.红椒切小块。

丝瓜是人们最为常见的绿色植物，否则，也能使人的皮肤变得更加光滑、翻炒几下后加鸡精炒均匀即可。丝瓜皮去的干净，先把蒜粒呛锅，盐，黄酒适量，

调料：色拉油适量，一直不停地炒，葱适量，蛋打成蛋液，增白皮肤的维生素C等成分，炒至丝瓜变软。具有润肤美容的作用。长期食用可以消除雀斑、

4.丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，放蛋炒至凝固，