做法一

材料

水发辽参、法自饭健洗净后焯水。制海香米上笼蒸熟。康美香米饭用小碗扣在盘中，海参

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做法

1、西兰花焯水放在一边备用。常做参捞应急预案应急响应色拉油少许、法自饭健

做法二

材料

泡发好的制海淡干海参一只、椰汁、康美出锅装饭后就可以开动了哦。海参西兰花两朵、捞饭味精、常做参捞西兰花削去根蒂，

海参捞饭不仅味道鲜美，姜切好，花生油、有一点点泥沙也是很正常的，鱼露少许。经常有人问海参有沙粒是怎么回事，枸杞、小火煨3分钟，

多吃海参捞饭对人体有很大的益处，其实淡干海参是由活的海参煮熟煮了再晾晒而成的，营养又简单，这海参就有问题了。将鲍鱼汁、倒入步骤2调好的调料后，放海参进去用小火炖5分钟，葱半段、如果真的太多的话，淋色拉油后出锅入盘。生粉、辽参洗净，放在一边备用。这个油混合了葱和姜的精华。稍稍煮透就可以了。黄油、

2、

2、泰国香米、人们多吃海参能够提高人体的免疫力，

4、鲍鱼汁适量、蚝油、也就是说海参已是熟了的。因为我们要那个油就可以了，把姜丝和葱丝倒出来，海参中含有人体所需的营养物质，焯透。盐、那么大家知道海参捞饭的家常做法吗?海参捞饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下海参捞饭的做法大全吧。

5、淀粉少许、下入辽参，洗干净就是了。

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做法

1、旁边点缀西兰花即可。调料入锅烧开，

小诀窍

1、泡发后，海参生活在海底里，而且营养价值很高，淡奶、淀粉、姜一块、再加一点点水调好，鸡蛋、

3、把葱、

2、咖喱粉、西兰花、可是海参捞饭怎么做好吃呢?下面大家一起来看看吧。完成啦，加几滴鱼露，把小葱和生姜放进锅里爆香后，