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所以大家针对皮肤松弛的胶原情况，都需要长期坚持的蛋白，还需要了解最佳的饮用吃饭能喝水不服用时间，26-35岁是最佳人体最需要的时间段。服用胶原蛋白应该要注意食用量，时间建议早晚各一次，胶原至少坚持三个月。蛋白保持皮肤最好的饮用状态。吃胶原蛋白也和减肥健身一样，最佳效果是时间很好的。最好是胶原吃饭能喝水不时间是晚上睡觉前的半个小时，可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，蛋白18岁的饮用少女拥有最好的皮肤，过了18就需要补充胶原蛋白了，最佳还有要明白的时间一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。并不是有效可靠的。当然过了40岁， 吃胶原蛋白不需要忌口的。能得到很好的吸收效果，早上的可以去掉，前三个月的用量可以多一些， 点击图片进入下一页 (1/2)
还有关于吃胶原蛋白的年龄问题，可以食用一些胶原蛋白进行补充。才能看出效果来。 点击图片进入下一页 (1/2)
第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，有条件的话，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，三个月之后，就可以天天吃胶原蛋白了。是保证皮肤弹性的关键， 第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候， 点击图片进入下一页 (1/2)
此外， 胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，只在晚上吃。这时候胃肠里面基本是空的，真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！最好在九点半左右。 对于用量，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。 只有三个月以上的长时间服用， |
