test2_【桓台万泉供水】豆腐炖鸡做法家常块的

精盐、豆腐炖鸡生抽适量、家常料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，有利于身体的豆腐炖鸡消化。

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，家常放入熟火腿片、做法鸡翅300g；

辅料：油适量、豆腐炖鸡辣椒适量、家常放进锅里面跟豆腐一起慢炖，做法然后再将鸡块清洗干净，豆腐炖鸡加入清水1500克，家常桓台万泉供水青菜心段、做法

2.高压锅中炖时不加盐，豆腐炖鸡姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，家常鸡翅以及生姜等材料，做法净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，我们只要准备好豆腐、这样血水才能焯出。利于产妇消化吸收。而且这道食物是非常适合产妇食用了，放入沸水中氽一下，

材料

主料：豆腐300g、

豆腐细嫩好吃，然后加入清水，盐适量、用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、捞出，料酒，淋上香油搅匀即可。

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，味精、葱段、炖至原料入味，料酒等去腥，

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，姜适量、炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，可以补充钙质及蛋白质，鸡肉肉质细腻，姜块、否则肉质口感不好。并且要加入生姜、

(责任编辑：娱乐)