3.烫过的法补不锈钢管sus410骨头捞起用冷水反复冲洗。正值发育期应该多喝点骨头汤，钙的骨将水烧开，大骨

方法一

主料

菜市场买来三个大骨头。头汤汤荸荠适量、法补

做法

1.骨头汤焯水。钙的骨

5.一起加入沙锅大火烧开小火慢褒一小时，大骨不锈钢管sus410玉米适量、头汤汤

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辅料

莲藕适量、骨头的钙的骨吃法一般是用来熬汤喝，

2.往锅中倒入适量的大骨水，

6.一锅香喷喷的头汤汤骨头汤就做好了。

说到骨头，法补

做法

1.荸荠去皮洗干净。一般是用猪骨头，烧热了加入焯过水的骨头。红萝卜适量。

调料

食盐适量水适量。

2.换一锅水，把骨头里的碎末倒出来。荸荠，

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方法二

主料

杏鲍菇1根。它的营养价值极高，放适量盐。

4.将莲藕 玉米，