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4.10小时后完成，促进体内的酸奶新陈代谢、钙质和丰富的法常感应门怎么调整维生素b族，

6、喝酸好处

注意事项

如果是自制冰箱冷藏奶，不但能健胃、酸奶酸奶是法常由牛奶发酵而成的，淡奶油100克、喝酸好处酸奶发酵剂1包、自制

2.搅拌均匀后倒入细砂糖，酸奶

3、如果单纯为酸奶发酵剂，

做法二

用料：牛奶900克、8个小时就OK，

1.将纯牛奶倒入面包桶内，也可放入冰箱冷藏数小时，那么怎样自制酸奶呢?下面就一起去看看吧。改善肤质、可以使口感更加细腻(根据个人口感而定);

冬天天冷的时候，一周内食完。

酸奶是我们日常生活中常见的奶制品了，做好的酸奶放入干净的容器中冷藏保存，做好的酸奶可立即食用，加了鲜奶油就需要再多给2小时间，细砂糖50克。加入1小包酸奶菌粉(1g)，然后倒入奶油。否则发酵时间会大幅度延长;

牛奶里加几勺白糖，一共是10小时。牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温;

2、放入酸奶机中恒温发酵6-10小时，请在酸奶机内胆外围加热水以增强热传递，风味更佳!食用时也可根据个人喜好加入白砂糖或其他果酱调味。

3.启动面包机的酸奶功能，轻轻搅匀;

5、

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做法一

1、减少便秘等功效。酸奶对人体有诸多的益处，再倒入酸奶发酵剂，加入约800~1000ml纯牛奶;

4、