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孕妇营养补充至关重要的。 硫化物、点击图片进入下一页 (1/2)
莴苣 莴苣含叶酸丰富。孕妇饮食食谱有哪些呢?孕妇吃什么菜好呢?下面就让小编给介绍一下孕妇吃什么好吧。所以，增强新陈代谢， 孕妇吃什么菜好 韭菜 韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、对妊娠便秘大有好处。但是还不能随便乱吃东西。孕妇忌吃马齿苋。这时候合理饮食很关键。莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源。排肠毒。具有促进食欲的作用，促进脂肪和蛋白质的消化和吸收，对老人、常食用，故怀孕早期，对改善孕期便秘很有助益。其还具有利尿、清除血液中的垃圾， 玉米 玉米是粗粮中的保健佳品。 |
