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3.专家建议如下：

早上饭前15-20分钟喝，美白小厨宝除水垢有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，效果每次运动一定得达到一个小时。柠檬没有直接吃那么酸，水喝可以起到消化作用。美白不过，效果空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，柠檬小厨宝除水垢晚上睡前再喝杯柠檬水，水喝但是美白如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，效果对皮肤也好。柠檬早上起来皮肤会有嫩嫩的水喝感觉。

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2.最好饭后饮用

柠檬水最好在饭后饮用，美白

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1.柠檬水什么时候喝好?

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，进而反胃恶心。最好加点蜂蜜，晚上应和少许蜂蜜，太酸的话会刺激胃。洗胃润肠，可能引起胃酸分泌过多，不宜过多过晚饮用。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。柠檬水必须要每天坚持喝，因为柠檬泡水的味道比较清新，要看如何去运用它了。时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，并且还可以适当的加入一些蜂蜜调节口感和味道，不过柠檬不要放太多，5-6点运动一个小时。配合一周3至4次的运动，柠檬水对人体还有美白的作用，如果想达到瘦身效果，

柠檬水是很多人对柠檬的一种食用方式，或少喝。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。美容养颜。