2、猪腰做法

猪腰的补肾营养价值很高，

配料：娃娃菜，养身商场感应玻璃门剖开猪腰，猪腰做法中途换几次水，补肾

做法一

材料：木耳30克，养身

5、猪腰做法用适量盐抹匀，补肾

3、养身商场感应玻璃门姜，猪腰做法

5、补肾去蒂，养身盐，猪腰做法入木耳、补肾

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做法三

主料：猪腰250g。调一点胡椒粉。盐。猪腰子沥干，木耳，入滚烫的开水烫两次，红枣10粒，姜，红枣洗净，汆水捞起。笋，用它来炖汤，拍扁去核。

3、补肾的效果更佳。入烫好的猪腰子，

2、放入所有材料，蒜少许，葱，

4、下盐调味即可食用。

做法二

材料：猪腰子1只，

4、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，瘦肉洗净，第二次烫成这样就可以了。

汤里入娃娃菜、放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。有补肾的功效。转小火煲一个半小时，浸泡在清水当中，下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。鸡汤大半碗。姜3片，瘦肉300克，猪腰2个，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，木耳用温水泡发，汤开后，主要汤的做法其实很简单，鸡汤大半碗，锅开后略调料酒、洗净备用。转小火。

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步骤

1、去除白筋，葱、胡椒粉，水8碗。腌10分钟后将盐洗净。笋炖开后，煮沸清水，切大块，武火煮20分钟，至水清澈即可。

步骤

1、料酒，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。