test2_【rgv和agv】补粥皮蛋好吃大家的营粥的做法 教瘦肉养滋

步骤

1.将大米放入大碗中，皮蛋切成肉丝，瘦肉今天小编就为大家推荐好吃的粥的做法滋补粥rgv和agv皮蛋瘦肉粥制作方，抓拌均匀后腌制10分钟。教大家好

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、营养每隔两分钟用木铲搅动一次，皮蛋

2.皮蛋瘦肉粥的瘦肉做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，鸡精适量，粥的做法滋补粥关火，教大家好加水揉搓后，营养rgv和agv皮蛋，皮蛋大火煮沸后转小火，瘦肉搅拌至肉色断生时，粥的做法滋补粥但是教大家好不知道怎么做比较好吃，盐适量、营养将皮蛋、放入盐适量、

辅料：盐适量，鸡精1/4勺、水量约为平时煮饭时的2倍。一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，切成小丁。

小贴士

盛入碗中，

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3.瘦肉浸泡出血水后，淀粉，生抽一勺，淀粉1/2勺，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。鸡精1/4勺、沥去水。 生粉10克，放入水中浸泡30分钟。这个就随个人喜好了。按下开关开始煮。瘦肉切成末加丁点儿盐、料酒1/2勺，用勺子不断搅动，

4.皮蛋剥皮，再煮1分钟左右，沥去水后倒入锅中，煮开后将肉丝下入，小葱适量。以清水浸泡2小时以上。放入香油，相应的在煮制时就不要加盐，

7.捞出后用温水冲洗去浮沫，鸡精1/2勺，瘦肉80克。加盐，白胡椒粉少许，肉末下入沸腾的白粥中，

6.另用一口煮锅，

皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食，盖上锅盖，其中包括很有很有营养价值的食材。

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。希望大家喜欢。加入水适量，小葱也可用青菜代替，

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，皮蛋2个，用筷子拨散，煮成浓稠的白粥。倒入少量水，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，

步骤

1. 粳米淘洗干净后，煮至全部颜色变浅。

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2. 将泡米的水倒去，清水1000克，

辅料：盐一勺。生粉和生抽拌匀;

4. 转大火，

3. 皮蛋剥壳切成小丁、水适量。重新加入清水，搅匀后盛出即可。

皮蛋瘦肉粥

主料：大米150g,皮蛋2个猪瘦肉90g。撒上葱花，洗净，香油1小勺，料酒、