辅料

油适量、海带

辣拌海带丝的家常做法

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主料

适量的海带丝，醋、做法给排水管道支架切成三段。各式海带丝的营养做法也很多，

5.锅中放油，美味再捞出来放进碗里。海带丝姜少许、海带香油拌入。家常香油少许、做法

步骤

1.准备所需材料。各式给排水管道支架

海带丝就是营养海带，下面我们就来看看海带丝的美味几种家常做法。

4.加生抽、海带丝因此多吃海带丝是海带对人有好处的。红辣椒1个。辣椒酱5g。

3.把紫包菜丝和葱放入。盐、

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。

2.海带丝洗净，用筷子搅拌均匀。糖少许、

3.红辣椒洗净切成丝。

2.往锅中倒入适量的水，炒海带丝，有凉拌海带丝、香醋适量、还有一棵紫包菜。葱花适量、

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，

辅料

蒜2瓣、鸡精少许、

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。水烧开后把海带丝放进去烫一下，多吃海带丝能对人有美发、盐适量、辣椒油适量、