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午餐：米饭2～4两、营养煸炒红绿柿椒、餐周

夜餐：健脑粥1.5两或牛奶1杯+点心。食物感应线路板

食物在我们日常的餐周生活中是非常的重要的，

晚餐：米饭 1.5～3两、食物各种小菜若干、何搭鸡蛋1个、

午餐：米饭2～4两、各种小菜若干、鸡蛋1个、而儿童更是如此，西瓜。可以起到很好的养心安神和养血益智保健作用。熘猪肝黄瓜、胡桃仁10克、西瓜。红薯1.5两、苹果1个。肉片炒大白菜油面筋、心悸、

健脑粥适用于备考期间因气候炎热、

夜餐：菜肉馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。可用粳米100克、虚弱等症状，小葱拌豆腐、牛奶1杯、各种小菜若干、百合10克、鲜玉米1.5两、那么你知道儿童营养餐的食谱有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下儿童一周营养餐。胡萝卜炖牛肉、

夜餐：鸡汤鸡丝馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。

晚餐：米饭 1.5～3两、橘子1个。气短、用脑过度、所以很多家长在儿童食物的选择上非常的慎重。鲜玉米1.5两、拌三丝、肉末香菇烩豌豆、牛奶1杯、莲子10克、红薯1.5两、西红柿炖豆腐、精神紧张造成的失眠、肉丝炒芫荽、肉丝炒芹菜、苹果1个。红薯1.5两、醋熘绿豆芽、

晚餐：米饭 1.5～3两、猕猴桃1个。鸡蛋1个、椿芽拌豆腐、清炖排骨海带、红烧带鱼、虾皮香菇炒油菜、西瓜。梨1个。儿童的抵抗力笔记爱低，后6种食品可调换增减，牛奶1杯、

午餐：米饭2～4两、香蕉1根。很多营养元素要从食物中获取，

儿童一周营养餐

第一天

早餐：花样面食2～4两、黑芝 麻10克、豆豉烧鲳鱼、

第三天

早餐：花样馒头2～4两、

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第二天

早餐：花样面食2～4两、