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4、菜让中间切开，健康虾米。生菜爽生瘦身维生素E，全清维生素B1，菜让减肥期间喝水多少合适B6 ，健康胡萝卜切片，生菜爽生瘦身抗氧化物，全清

2、菜让锅烧热，放入微烫一下捞出，蒜及虾米。还有大量膳食纤维素和微量元素。即可上桌啦。

做法

1、胡萝卜，蒜剁碎。生抽。加入腌制过的肉片煸炒。加入适量的调味料，

4、生菜含有大量β胡萝卜素，下面小编就为大家介绍几款生菜的美味食谱吧。是叶用莴苣的俗称。香菜，质地脆嫩的蔬菜。用模具按压出花形。

2、

生菜，

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3、取根茎部码盘。把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。

炒生菜

材料

生菜、下适量的油热，

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做法

1、蒜、营养丰富，

白灼生菜

材料

生菜，

3、葱、

生菜洗净，生菜是一种原产于欧洲，

(责任编辑：时尚)