test2_【卫生间内包门图片】拌 何凉挑3种做法随你苦苣菜如

芝麻油适量，苦苣

6.加适量辣椒油拌匀即可。菜何

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5.加一勺糖。凉拌卫生间内包门图片

苦苣菜又叫苦菜，法随蒜适量，苦苣苦苣菜的菜何营养价值很高，

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。凉拌放到凉水中泡一下，法随切成小段放到盘中。苦苣卫生间内包门图片醋适量，菜何酱油适量，凉拌鸡精适量，法随

做法

1.苦苣菜洗择好，苦苣

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，菜何看看苦苣菜如何凉拌好吃。凉拌

做法

1.将苦苣洗净控干水，凉血止血的功效，辣椒油适量。

2.将切好的蒜末放到盘中。今天我们就来看一下苦苣菜的做法，

制作时间大概在10分钟以内。有着清热解毒，

配料

油适量，

做法二

用料

主料

苦苣250g。辣椒油适量。到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。蒜适量，去除苦味。但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，

做法一

食材

主料

苦苣300g。白糖适量，盐适量，

调料

食盐适量，

3.倒一点海鲜酱油。

4.接着倒入适量的醋。