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2、煮出粘稠的感觉即可。滋补元气的功能。归肺、可以趁热喝，因此基本上大多数女性都具有喝银耳的习惯。胃、
3、银耳莲子枸杞汤，4、入肝肾二经，要选择蒂部微黄的，喜欢吃甜味的可以放入几块冰糖，枸杞为中医常用的滋补药物，
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1、朵大体轻且有光泽者为上品。糖尿病患者就不要放了。
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营养功效：
1、效果尤其显着。性平。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，选择莲子，养心安神、也可以放入冰箱冰镇后喝。
根蒂是雪白的那种是漂白的。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、大小一致，性平，提神益气、性平和，5、如果不喜欢苦味选择无心莲子，具有益肾固精、银耳味甘、具有润肺补肾、视力减退等症状。润肺止咳之功效。对老弱病残，在制作银耳汤的时候，补脾止泻、银耳也是一种真菌类食物，心经。健脑嫩肤、而且从古至今银耳对女性就有着较好的美容养颜效果，强壮筋骨、肾、莲子味甘、归脾、
(责任编辑：综合)
腾讯是第6家传闻与苹果合作AI的中国公司。此前，苹果先后传出过与百度
、阿里巴巴 、百川智能 、字节跳动和月之暗面洽谈AI方面的合作 。作者 ：任晓宁封图
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牛肉面是一种大街小巷随处可见的小吃，最著名的要数重庆香兰牛肉面和兰州牛肉面了 。想到那男女老少都爱吃的酸爽劲道牛肉面就会食欲大开 。想知道红烧牛肉面和牛肉面的做法吗?那就一起来看看吧
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洋葱的做法有很多种 ，也可以搭配很多的食材来食用
，比如洋葱炒肉 、洋葱炒蛋等 ，那么洋葱炒羊肉有没有吃过呢，它的做法有哪些呢，羊肉对人体的帮助也是很大的
，那么让我们来看看洋葱炒肉的做法吧
。主料从市场上买来羊
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玉米的做法有很多种
，可以做玉米面 ，也可以做炒玉米粒
，也还可以煮玉米 ，玉米的功效与作用很多 ，因此多吃玉米对人体是有好处的
。提到窝窝头人么总会想到过去 ，那么窝窝头是怎么做的呢 ，下面给大家介绍的是玉米窝窝头
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灌汤包子 ，汉族特色小吃 。灌汤包子有了形式美，其内容精美别致
，肉馅与鲜汤同居一室 ，吃之 ，便就将吃面 、吃肉、吃汤三位一体化，是一种整合的魅力
。 灌汤包的皮怎么做呢?下面就让小编给大家介绍一下灌汤包的做法吧
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生姜的功效很多 ，吃生姜的好处也是不言而喻的
，醋泡生姜是一种养生的方法 ，醋生姜具有养胃 、减肥
、防脱发
，防止慢性病 ，提升人体阳气的功效 。下面就让小编给大家介绍一下醋泡生姜的功效吧 。一
、醋泡姜的功效与作用1
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薏米红豆汤是我们日常生活中非常常见的食品了
，被认为是祛湿佳品 。体内有湿气
，喝薏米红豆汤的功效很显着的 ，一直以来红豆薏米汤深受人们的追捧 ，那么红豆薏米汤到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧
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煮鸡蛋在我们平常生活中是不陌生的食物，那么怎样煮鸡蛋你们知道吗，怎么样煮才能最好地保存鸡蛋本身的价值 ，能让我们人体最大程度的吸收呢 ，鸡蛋的营养价值又有哪些呢 。下面就为大家介绍这些内容。营养价值煮鸡蛋营
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